好在黄安的龙吟六式已经不用故意凝神运气了，他有强大内力的支撑，只是做个简单的呼纳，周围就是一片清新。

渐渐的周围四五排之内都清新起来，同学都疑惑不解。

有人就开始发问了，“嗨，雪蜜粒，黄安给你什么了，你的迷人的味道怎么没有了？”

有人故意跑过来闻闻雪蜜粒，发现即便很近，也是没有味道的，就怀疑雪蜜粒用了什么新的香水。

雪蜜粒自己也奇怪，自从黄安来以后，她自己也很少闻到自己味道了，总觉得一股从来没有过的清新从黄安身上传过来。

这让她越来越迷恋黄安了，暗中甜甜的给自己说：“这个小男生，好甜香的味道……真是我的小甜蜜！”

黄安恶补奇行衣文字，她当然十分愿意帮忙了。

第四章理论知识学完后，要实操，相对来说，理论学习十分简单，实操才是检验一个人是否进步的唯一标准。

而且实操时间几乎没有限制，听说天才级别的人最少也得三个月时间才能有手心发热的感觉。

至于蠢才，苦修十年，三十年，达不到三段也在情理之中，这是飞廉王亲口所说，人各不同，没有天赋，单凭努力是不行的。

实操在实操大厅，六十人排三排。

木木牛站在前面，他将如何扩建自己腺之囊的方法教给大家，让大家盘膝而坐，口里念念有词。

慢慢伸展双臂，深呼吸将气运行到腹下，停留三分钟，再徐徐吐出，如此这般，做三十六下。

听木木牛如此说，黄安心里突然暗想，什么腺呀囊呀的？这不就是丹田吗？

黄安曾学过丹田练气法，是炼小周天术和筑基之功法，而丹田练气法着重练丹田之气。

书上有云：夫筑基之功，调药补精，炼精化气，收心以还虚，即收神固精养气之诀也。

仔细一想，木木牛以开为主，为扩建腺囊，而丹田筑基与腺之填充有同样的道理。

但是小周天练气不过是为了养生保健，养精蓄锐的目的不外乎达到长寿。

这与腺之囊的扩建完全不同，但是无论如何，黄安对这些的理解，远远在同班同学之上。

木木牛讲道：“将四肢游走的散气慢慢聚拢，下腹一阵剧烈的膨胀，久而久之，腺之囊便会打开。”

“这种打开，多数程度上是气运的打开，并非将装一公斤的膀胱打开来装两公斤，估计装十公斤也没有用。”

六十名同学共同修习，扩建腺之囊看不出什么不同，填充腺之囊亦然，当所有学员实操运用腺之力的时候，差别在第一天就出来了。