在职场竞争中，我们常常会遇到各种情况，如未得到期望的项目、被同事超越等。如果我们总是问别人为什么会这样，比如抱怨老板不公平、同事有后台等，我们很难在职场中有所发展。相反，我们应该问自己凭什么能获得那个项目，凭什么能超越同事。我们可以从专业技能、沟通能力、团队协作能力等方面进行反思。例如，我们可能发现自己在项目汇报方面不够出色，那么我们可以学习有效的汇报技巧，提升自己的表达能力，从而增加自己在职场竞争中的优势。

（二）情感关系中的实践

在情感关系中，无论是恋爱还是亲情、友情，也需要遵循这一原则。当与伴侣发生争吵时，不要只问对方为什么不理解自己，而是要问自己凭什么要求对方完全按照自己的想法来。我们可以反思自己在沟通方式、情绪管理等方面的问题。比如，我们可能发现自己在情绪激动时容易说出伤人的话，那么我们就可以学习情绪调节的方法，改善自己在情感关系中的表现，让关系更加稳定和甜蜜。

（三）面对挫折与失败时的运用

在面对挫折和失败时，这一思维方式尤为重要。比如在创业失败后，不要只是抱怨市场环境不好、资金不足等外部因素，而要问自己凭什么能让创业成功。我们可以从商业计划的合理性、团队管理能力、市场洞察力等方面进行深入分析。通过这种反思，我们可以从失败中吸取教训，为下一次的尝试做好准备，将挫折转化为成长的动力。

七、培养“少问别人为什么，多问自己凭什么”的思维习惯

（一）建立日常反思机制

要培养这种思维习惯，首先要建立日常反思机制。我们可以每天抽出一定的时间，对当天发生的重要事情进行回顾。在回顾过程中，当遇到问题或不满意的结果时，先克制自己追问别人的冲动，而是从自己的角度进行分析。可以通过写日记、与自己对话等方式，记录自己的思考过程和发现的问题，这样有助于我们逐渐养成反思自己的习惯。

（二）接受批评与反馈

接受他人的批评和反馈是培养这种思维的重要途径。很多时候，我们自己可能无法全面地认识到自己的问题，而他人的意见可以为我们提供新的视角。当我们收到批评时，不要急于反驳，而是要认真思考其中是否有合理的成分。通过将他人的反馈与自己的反思相结合，我们可以更准确地找到自己需要改进的地方，从而更好地践行“多问自己凭什么”的原则。

（三）保持谦逊和开放的心态

保持谦逊和开放的心态是关键。如果我们总是自以为是，认为自己没有问题，就很难真正做到多问自己凭什么。谦逊让我们认识到自己的不足，开放的心态则使我们愿意接受新的观点和可能性。只有在这种心态下，我们才能不断地从自身出发进行反思和改进，使这种思维习惯成为我们个人成长的有力工具。

八、结论

“少问别人为什么，多问自己凭什么”是一种具有深刻哲理和实践价值的思维方式。它引导我们从依赖外部归因转向积极的自我反思，帮助我们摆脱受害者心态，发现自身的问题和不足，从而实现自我成长和人际关系的改善。在生活的各个领域，无论是职场、情感还是面对挫折时，这种思维方式都能为我们提供指引。通过培养日常反思机制、接受批评反馈以及保持谦逊开放的心态，我们可以逐渐养成这种思维习惯，让它成为我们生活中的一部分。在未来的人生旅程中，让我们用这种思维方式照亮自己前行的道路，不断提升自己，创造更加美好的生活，在自我认知和自我成长的道路上越走越远，真正成为自己生活的主宰者。同时，我们也要明白，这种思维方式不是要我们完全忽视外部因素，而是在充分认识自己的基础上，更好地应对外部世界，实现内在与外在的和谐统一。