气血不够强大，就撑不起脱胎换骨的消耗，有可能会把自己活活耗死，身体强度不够，那更加不用想，基本就到不了内劲。

虎豹雷音，“哼哈”二音，钓蟾气等这些都只能摩运人体有限的部位，那有没有什么可以一次性的使整体发生改变呢？

有，那当然有。

就如刘安练的内练法，其实说到底，刘安的脱胎换骨早就在真正进行了。

刘安练《易筋经》，这是一门涵盖了人体全身筋骨的淬炼之法，他又练《武当内家先天八段锦》，这是一门涵盖了人体五脏六腑的淬练之法。

他的全身筋骨乃至五脏六腑早就开始了接受淬炼，要不然他的生命能量，身体素质也不会如此之强悍。

早在之前，刚修行那会，刘安就接触到了内练之法。

内练之法与内劲脱胎换骨有什么不同吗？

其实没有什么本质的不同，内练法是通过种种心意的变化与一些特殊的锻炼之法来促使身体得到再次发育，最终到达一个极限来产生脱胎换骨。

但是不要看说的这么简单，练起来那可真的就是难如登天，它过于玄乎了。

早在之前也提过内练法的难练，有些人一辈子都入不了门，有些人就算千辛万苦入了门，那也容易一个不慎然后就把身体练出问题来。

内练法这么厉害，可是为什么几乎没几个人练呢，就是大家都有自知之明，不会枉费心机。

赵括之前就说过，他之前练过易筋经，后来又放弃了，他说他练易筋经三十年可能才会有些成就，而若用这个时间来练拳法，成就还要远超练易筋经。

所以不要看刘安练的成了，就觉得内练法好练，刘安只有一个。

而到了内劲之后，再来练这些秘术就要不一样了，虽然也难练，但是不会那么玄乎，是可以看得见摸得着的。

内劲脱胎换骨如此之难，而那道人张静德却已经到了内外两劲圆融贯通，脱胎换骨也到了最后一步，都已经快在体内孕育出了一个新生的神胎，可想其有多么的逆天。