周、隐、凝、圆、坚、流、硬，便是罗之后需要掌握且尽快精进的技巧。

罗和桑比卡的记忆和理解力都很优秀，听了一遍就全部记在脑袋里。

“不用等明天了，我现在就可以开始修炼！”单听着比司吉从简的解释，罗就迫不及待的想要尽快掌握高等技巧。

看到罗如此迫不及待，比司吉大概也猜到了原因，无非就是刚才被自己打击到了，结果积极性一下子就提上来了。

事实也正是如此，罗辛苦锻炼了半年，结果还是被压制实力的比司吉给虐了，要知道那半年的锻炼，他可是拼了老命。

说是半年，实际上转化而来的成果最少也是三年才能办到，根本原因是曲奇小姐的辅助能力，可以让他将半年的时间用出五倍，甚至十倍的效果。

尽管如此，罗还是被虐了，而尽快掌握高等技巧，就能改变这个现况。

“把黑猫叫出来。”比司吉想了想，还是决定顺应罗的积极性，无视罗的伤势立即展开修炼。

“听到了没？”罗闻言立刻抬起右手。

黑猫不情不愿的从手背里钻了出来。

“变成棍子。”比司吉看着现形的黑猫说道。

“不可能！这简直是对我最大的侮辱！”黑猫毫不犹豫拒绝了。

比司吉没有说话，只是抬起拳头笑了笑。

看到比司吉泛着不明意味的笑容，黑猫顿时怂了，老老实实变成一根黑色的棍子。

比司吉拿着黑猫变成的棍子，说道：“我要你一直处于练的状态，之后，我会用棍子随机打向你身体某个部位，在棍子打到你前，你必须使用凝，将一部分气量聚集在棍子即将落下的部位上。”

她说完，忽然用一种并不快的速度打向罗的右肩膀，随即说道：“这是最开始的速度，之后我会视情况逐步提升速度，明白了吗？”

罗用力点头，立即做好了准备，浑身涌现出气量。

比司吉没有立即动手，她忽然看向桑比卡，说道：“你也来。”

桑比卡闻言，顿时眼前一亮，锻炼身体她做不了，但念能力技巧的修炼她却可以参与。