杨过将“九阴真经”的内功心法一字一句地传授与孟珙，而后让他吞下蛇胆，依着“九阴真经”法门运气。自己则在一旁指导。

待孟珙将“九阴真经”修炼入门，对内力的掌控初窥门径后，杨过又将“龙象般若功”传授于他。

这门功法虽修炼进境缓慢异常，但一旦修炼有所成就，不仅能让修习之人的力气倍增，还能增强掌劲的威力，这般神奇的功效，正是适合军阵厮杀的绝佳功法。

毕竟，在生死一瞬的战场厮杀时，若力气比敌人大上一分，生存与取胜的希望也就更多了一分。

孟珙此前已经花费数年时间打熬筋骨，只是他一直未得高人指点，是以他空有一身蛮力，却无半分内力。好在他天资聪颖，对杨过所传授的功法领悟极快，修炼起来自然是事半功倍，进展神速。

时光悠悠，半月时间竟如白驹过隙般一晃而过。

这期间，孟珙心无旁骛，日夜勤勉修行，如今已将两门高深的心法练至入门之境。体内已是生出了丝丝缕缕的真气，余下的成长便是要靠着时间缓慢积累，毕竟武功修习不会一蹴而就。

杨过眼见徒弟修行进展喜人，便将玄铁重剑丢给孟珙，笑着对孟珙说道：“你先用为师的重剑打熬力气，锤炼自身，过些时日为师再寻人为你打造趁手的兵器。”

于是，往后的时日里，无论是在晨曦微露的清晨，还是在夕阳余晖映照的傍晚，都能看到孟珙背着与他身高相差无几的重剑。

自欧阳锋离开了绝情谷，陆无双没了师公的监管，顿感自由了许多。然而，在绝情谷中除了日复一日枯燥的练武，也没有其他可供消遣的去处。

此时的她，恰似那 “山中无老虎，猴子称大王” 的境况，没了约束，一颗心也变得有些 “野” 了起来。

想当初，在拜师全真教之前，她便是使刀的，而且还是双刀。如今，她已是改刀为剑，现在再见着同样是使刀的师弟，天天背着玄铁重剑，当即就有一种相见恨晚的感觉涌上心头。便在心中开始琢磨，要怎样才能让这个小师弟对自己俯首帖耳。

在全真教三代弟子中，她本就是最小的那一个。这边呢，洪凌波是师姐，公孙绿萼虽是师妹，但却是师叔小龙女的亲传弟子，杨过又时常在一旁指导，加上人家还是这绝情谷的主人，这让陆无双在与公孙绿萼相处时有所收敛。