不再是简单的盘带和射门，而是结合了实战情境的复杂动作组合。如何在高速运动中控制球的精准度，如何在对抗中保持身体的平衡，每一项训练都配合着敏捷梯，回弹板，标志碟，每一个细节都被放大并精细打磨，这种节奏下的训练，李昂出现了数次失误。

"记住，小伙子们，每一次触球都要有意义。" 卡勒姆教练的声音在训练场上空回荡，李昂感受到了前所未有的专注氛围。

"李昂，注意你那魔鬼的步伐！" 教练的呼喊让他瞬间回神，他意识到在专业训练中，每一次失误都是学习和进步的机会。

每一节的训练课，就10分钟的时间休息，补补水，做一下拉伸。

小组对抗训练中，李昂感受到了一点点的孤立情况。因为他重新开始学习如何与队友沟通，如何读懂他们的动作和意图。而且还有身体的对抗性，防守时还会直接放铲，让小李昂有一些狼狈。

“传球！传球，一脚传球！”

“李昂！回去防守！”

"视野！李昂，抬头看！" 卡勒姆教练一声声吼着。

一个好的球员需要有广阔的视野，能够洞察整个球场的动向，预判比赛的节奏。

每一次传球，每一次跑位，都需要和队友有着无数的训练，从有声到无声的默契。足球不仅是个人技艺的展示，更是团队智慧的结晶。

下午4:00 球队来到战术会议室，李昂开始接触到战术演练。

这不再是简单的进攻和防守，除了自己球队的战术外，还有要根据对手的不同特点，制定相应的战术策略。

李昂的大脑飞速运转，吸收着这些复杂的战术知识，他的视野被极大地拓宽。

李昂感叹着“一天 u8的训练。比他前世的训练都要专业的多。”

卡勒姆教练找到李昂

“第一天怎么样？能适应吗？

卡拉姆教练虽然在场上还挺凶的，但队员们都知道这是为了他们好。