时间来到晚上，月上枝头的时候，白鸣手腕带着的手环颤抖一下，消息框弹了出来：

根据上面，我们得到的最新消息。为了不让恶鬼离开这颗星球，决定封锁整颗星球，除了拥有前往宇宙学府的学院外，其余人一缕不得离开。

看着这条消息，白鸣点了点头说：“的确，这是将损失降低到，最小化的办法。”

毕竟这个世界，可不是前世那个没有超凡力量的世界。就算没有成为一阶领主，身上气血之力，也是可以灭杀普通小鬼的。

而且领主拥有领地，领地内的眷属会不断地给领主，补充生命能量。如果鬼想靠吓人，降低被吓者的生命能量，或者将其吓死，那是根本就做不到的。

想到这些的白鸣，摇了一下头，不再去管这些。不过休息前，白鸣还是看了一眼吞噬世界，书架、书桌和椅子，已经彻底凝聚出来。

白鸣身形消失，出现在吞噬世界里面。白鸣坐在椅子上，只是白鸣刚出现，一股亲切的感觉，直接传入到白鸣的脑海之中。

白鸣笑了一下，退了出去。毕竟房间里面什么都没有，书架上连一本书都没有；退出去后，白鸣继续进行设定。

眼前的模型出现，白鸣将一本本书的模型放入书架之中，又在房间的角落安置了床的模型。做完了这些，白鸣开始放空自己的意识，盘腿坐在床上进入入定。

丝丝缕缕白色的灵气出现，环绕着白鸣身体旋转，这个属于练气第一阶段的表现；人体在没有开辟丹田之前，是无法直接吸收灵气的。而开辟丹田需要一个非常健康的身体。

不管是开辟丹田需要的能量消耗，还是说开辟丹田带来的疼痛，都足够要了一个亚健康人的生命。因此白鸣所在的那个世界，人们换了一个思路，不去开辟丹田，而是用灵气温养丹田，做到缓慢打开的目的。

效果上比不上后者，需要的时间也很多；但一旦成功，做到年年益寿，并不生病还是没有问题。在进一步，就可以进行辟谷。

练气的第一步，是用气淬炼身体不假。但首先你要能感应到气，这才是一切开始的关键，白鸣是靠着灵气果，直接感应到气的。

而在这个时候，白鸣那空荡荡的大脑之中，突然出现了一股微风。白鸣不是感觉到的，而是看见的，微风出现后开始汇聚。