“好。那我们就宣布第三名的成绩。”

听到沈易的回答后，宏涛脸色一苦。

天天玩鹰的没想到被鹰啄了。

现场的歌手和经纪人都纷纷幸灾乐祸笑了起来。

能够在宣布成绩的环节让宏涛吃瘪。

真的是大快人心。

导演那都好，就是爱在宣布成绩的时候，不给人一个痛快。

就爱折磨人。

小主，

....

宏涛磨磨唧唧的宣布着成绩。

最后只剩下第一名和最后一名。

这时候只剩下张兴哲和沈易了。

然而这场比赛最后的结果也比较明了。

最终沈易在恭喜声中淘汰了情歌王子张兴哲。

然而张兴哲在下一期的节目中还会有一场告别演出。

接下来宏涛又宣布了接下来的规则出现变动。

之后每两场的比赛票数相加成绩第七名的歌手淘汰。

每一期都会有踢馆歌手。

如果第二场的踢馆歌手踢馆成功，除了淘汰本场最后一名。

那么综合成绩在最低的也会被歌手淘汰。

最差的情况在双数期会淘汰两个歌手。

规则一经宣布后。

歌手们哀嚎遍野。

原来只要让踢馆歌手不要进入前四所有的人都是安全的。

现在两场比赛成绩最低的人也会被淘汰。

宏涛这个人心眼是真的坏。

看见大家开始有躺平的现象。

就立刻制定规则，让大家疯狂的内卷起来。

......

《歌手》录制完后。

沈易也又回到了每天训练的日子。

两天后季良黑着眼圈交给沈易一份全新训练计划。

通过运动分析报告，季良重新制定了一份训练计划。

沈易的跑步动作看起来标准。

但是通过运动分析系统发现标准的跑步动作不适合沈易。

看起来标准但是全身的肌肉参与程度不够。

有可能是沈易的柔韧性太差了，导致的跑步的时候上肢力量运用的太少了。

髋关节的在跑步的时候幅度太小。

上半身的对整个跑步参与度不够。

所以现在急需的是要调整沈易的跑步的姿势。

提高沈易的柔韧性。

让沈易逐渐的熟悉上半身参与到跑步的整体之中。

所以在之后的训练计划中加大了柔韧性、协调性训练。

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