按照这段时间的训练要求。

沈易在保证步幅稳定的情况下加快了自己的步频。

迅速的超越了前面领跑的闫伟。

闫伟看到身后的沈易超越了自己，大惊失色。

小主，

自己的速度是按照这段时间最快的配速。

没想到沈易在这样的速度下还能加速。

而自己已经隐隐的感到有些体力不支。

虽然自己也能加速但是，如果现在加速的话自己最后肯定会跑崩。

但是闫伟权衡利弊后，咬牙追了上去。

这段时间的训练沈易都在自己的后面。

肯定是战术。

想变奏，拖垮自己。

通过节奏改变让自己不适应。

不然不可能突然加速。

这段时间的训练让闫伟的信心十足。

全然忘记，第一次训练沈易就把他拉爆了。

闫伟跟在沈易的身后，逐渐的发现沈易的速度丝毫没有减速的现象。

“不能在跟了，再跟的话自己肯定坚持不下去了。”

闫伟无奈的逐渐的将速度降了下来。

......

场下的季良指导看着沈易的在后半程开始加速。

满意的点了点头。

不仅仅是满意沈易跑在了前面。

更是因为沈易的步幅和步频的控制，达到了自己想要的训练效果。

沈梦晨看着沈易一开始就跑在了第一梯队。

跑了一会后就超越了前面的闫伟。

和第二名的闫伟之间的距离越拉越大。

惊讶的瞪大双眼，嘴巴微微张开。

没想到沈易这么强，这是燕城专业队啊。

在这里沈易也能跑到第一名。

从前认为沈易的运动训练是玩票性质，给自己添个人设。

但是没想到沈易居然真是飞机上挂暖瓶——————高水平。

......

一公里后，沈易再次的加速，疯狂的压榨着自己的体力。

两条大长腿就像风火轮一样。

步频再次加快。

“最后四百米了加速！加速！”季良指导兴奋的朝着沈易喊道。

看着手中的秒表12分40秒。

还有一圈沈易的5000米很有可能能够打破沈易的PB。

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