将所有的方案设计完毕后，沈易在跑步机上按照2分49秒45的配速进行训练。

跑完马拉松的时间的为1小时58分00秒。

毕竟在跑步机上沈易没有风阻和其他因素的影响。

到了赛场的时候的沈易还需要浪费一些时间进行补给。

更何况沈易在跑步过程中，还可能存在的路线跑偏和没有达到配速的情况。

对于这些担心，在沈易看来完全没有必要。

沈易在系统中找到了比实时界面更好的道具。

【比赛实时3D界面】

根据介绍在比赛实时3D界面中，不仅仅可以提前将比赛路线输入进去。

然后在比赛前可以将自己设计的跑步路线配速等信息输入界面中。

到了正式比赛实时界面会在前方出现一条绿线指引沈易进行跑步。

而且还会显示其他选手的实时信息。

现在有了比赛实时3D界面后，沈易将教练组做出的路线和配速用意念输入进去后，沈易就可以专心在比赛中，不必分心。

沈易每天早上进行一场室外30公里的训练后，在下午会在别墅中的跑步机上进行一场的模拟训练。

而其他时间沈易全身心的放在了热巴身上。

看到热巴开始微微隆起的腹部沈易每天都沉浸在喜悦当中。

......

白驹过隙，时间匆匆而过。

就在国庆的第一天。

沈易的第三张专辑在没有任何预兆下发布了！

在国庆的第一天，沈易被托管的国内外社交账号发布了自己新专辑《23.3》。

就在前天，有记者遇到伊曼纽尔的时候询问沈易的专辑发布时间。

伊曼纽尔表示沈易的新专辑制作不顺利可能会推迟发布，最迟也会在年内发布。

就当网友们议论纷纷的时候，新专辑悄然无声的上线了。