周铁盘膝坐在练功室的木箱上面，开始每日的功课。
他把意识沉浸在识海当中，默默体会五芒星里面的变化。
深入定中，只觉五脏间构成完整循环，黑色肾气流入肝中，转化为青色肝气，青色肝气注入心脏，心脏红色火气大盛，自然流入脾中，化为黄色脾气，黄色脾气注入肺中，化为白色肺气，白色肺气又复流入肾中，化为肾气，正是五行相生，由水生木，木生火，火生土，土生金，金又生水。
他能感觉身下的大地，蕴含着丰富的各种五行之力。
金属性的锋锐，水属性的清凉，土属性是如此的厚实凝重，脚踏其上的他，就感到自己是如此的渺小、微不足道。
五行之力不断冲刷身体。他能感觉到自己身体的变化。
金元力涌入他的肺脏，他的肺就像强劲坚韧的金属膜做成的风箱，每次扩张收缩，都带来充沛的生机和强劲的气息。
木元力涌入他的肝脏，勃勃生机源源不断涌入他身体的各个角落;。火元力涌入他的心脏。每一次跳动就像是温暖而有力，就像火力充足的熔炉，提供永不枯竭的动力。
充沛的水元力涌入他的肾脏，仿佛云雾从四面八方汇集，雨点悄然而至，滋养万物。
变化是如此神奇，让周铁惊叹无比，感慨造物者的神奇。
他本习武，阳气十足，以前欠缺的土属性，也在这一次又一次的循环当中逐渐补充。原来，土属性就是在各种属性的弥散中完善，生生不息的含义就体现在这个层面。。