第九十章 训练

然后张冠在训练场上表现更是加深了大家的印象。

百米10秒9。仅次于阿德里亚诺的10秒7。

阿德看着助理教练米哈伊洛维奇手里的表,有点质疑:“他瘦胳膊瘦腿的能跑进11秒?”

“我也觉得发挥有点不正常,再来一次吧。”张冠知道跟这帮骄兵悍将相处,幽默只是个敲门砖,要真正融入进去还得拿出点硬实力才行。

“阿德,有没有兴趣一起比一比?”

比速度我老阿还没虚过。阿德欣然应允。

看到有热闹可凑,队友们自然得围观了起来。而曼奇尼也一向不制止这种能够激发球员取胜意识的良性竞争。

张冠如同往常一般深吸了几口气,蹲下身去,双手撑地略大于肩宽,重心稍稍前倾;当听到米哈的开始号令后迅速蹬地发力,伴随着双臂有力的前后摆动,以较小的步幅和极大的步频让身体的重心逐渐上抬,一瞬间就窜出去三四步。

完美的完成了起步阶段后,张冠保持着直立的姿势,放松肩膀让双臂能够更加自如有力的摆动,收紧核心,送髋提膝,尽量扩大步幅以尽快把速度提升上来。

30米的加速阶段很快就过去了,阿德用余光扫了一眼张冠,发现此人竟然略略领先于自己,不免有些诧异。

张冠继续保持着身体的直立,尽量平衡着身体减少不必要的摆动,同时调整着呼吸节奏,一步一步窜向终点。

虽然张冠的速度依然很快,但观察入微的曼奇尼能够看到,身高腿长的阿德正以极大的步幅一步一步的缩小着差距,他的步频跟张冠大致相当但步幅几乎大了10公分,以至于在途中跑结束时,阿德超出了半个身位。

感受到来自于对方的压力,在最后二三十米的冲刺跑阶段,张冠和阿德几乎是同时把全身的力量都集中到膝盖以下,疯狂的提膝前送,脚掌全力蹬地来获取前进的动力。

最终两人过线之后,慢跑几步放缓了节奏后,开始大口大口的呼吸着空气,平抑着狂躁的心跳。

“多少秒?”老成持重的萨队对这个初来乍到的年轻小伙很感兴趣,上前看了看米哈手中的计时器。

“忘掐了……”米哈说道:“其实也不用掐,这俩人基本同时过线。”