陈福生耐心解释：“这姿势能让你们重心稳定，为接下来的动作打好基础。就像盖房子，地基稳了，才能盖得牢固。”

小花站得歪歪扭扭，问道：“福生哥，我这样对吗？”陈福生看了一下都被逗笑了走过去，轻轻调整她的姿势：“对啦，小花，身体要放松，肩膀自然下垂。记住，太极的动作要像水一样流畅。”

满仓皱着眉头，努力保持平衡：“福生哥，这动作好难啊。”陈福生鼓励道：“满仓，别着急，慢慢来。每一个动作都要用心去体会，感受它的节奏和力量。刚开始学，难免会觉得难，只要坚持下去，就能掌握。”

陈福生开始教大家太极拳的基本动作：“大家跟着我一起，双手慢慢抬起，像托着一个大西瓜。然后向左转腰，带动手臂，同时吸气。”陈福生一边示范，一边讲解。

小龙学得有模有样，问道：“福生哥，这动作有啥作用呀？”陈福生回答：“这个动作能锻炼你们的身体，增强体质。同时，它还能培养你们的专注力和耐心。”

小虎在一旁比划着，说：“福生哥，我感觉这动作很有趣，就是有点累。”

陈福生笑着说：“累是正常的，说明你们在锻炼。坚持下去，身体会越来越强壮。而且，当你们学会了太极拳，就会发现它的魅力。”

小花一边练习，一边问：“福生哥，这太极还有什么特别之处呢？”

陈福生思考片刻想起了教自己的老先生说的话，说：“太极不仅能强身健体，还能培养人的品德。它教会我们谦虚、包容、坚韧。在练习太极的过程中，你们会逐渐领悟到这些道理。”

满仓认真地练习着，说：“福生哥，我觉得太极真的很神奇。它好像有一种力量，能让我们变得更好。”

陈福生欣慰地说：“满仓，你说得没错。太极的力量就在于它能让我们在生活中找到平衡，遇到困难时保持冷静。这也是它的魅力所在。”陈福生记得老先生也是这样说的。

陈福生对孩子们说：“今天我们来进行一次小小的比赛，看看谁学得最好，我奖励鸭腿哈哈。”