预习是很重要，但陈长安更清楚身体更加重要。

“老宋，走，跟我下去跑两圈。”

正准备睡觉的宋鸣瞪大了眼：“啊！老陈，你今天抽的什么风，老师又不管，况且咱们都将近一个学期没跑步了。”

“去不去。”

宋鸣纠结一会，“走走走，我们是兄弟，当然是有福同享有难同当。”

往常这会陈长安已经跟在黄小冉屁股后面，但他没敢再提黄小冉。

操场不大，400米一圈，两圈下来，宋鸣已经出气多进气少了，艰难呼吸着空气。

反观陈长安，没有半点变化，1600米就像是散步，老陈今天不对劲，像有超能力。

陈长安2圈下来，发现自己体力好过头，1600米就像100米，毫不费劲，速度也提高很多。

前面有单杠，正好试试引体向上。

1，2，3，4......28，29，30。