夜晚，柳龙儿和青灵再次沉浸在那神秘莫测的药液之中，经过一夜的修炼，所有的疲惫再次消散一空。

次日清晨，当第一缕阳光穿透厚厚的云层之时，柳龙儿已经整装待发。

他来到了这几日训练的瀑布旁。

那座瀑布高约三丈，宛如一条璀璨的银链从天而降，狠狠地砸落在下方的水潭中，溅起无数晶莹的水花，发出轰鸣般的声响，震耳欲聋。

水雾弥漫在空气中，阳光下幻化成一道道绚丽夺目的彩虹，美不胜收。然而，这美丽的景象背后却隐藏着极大的挑战。瀑布下的岩石被经年累月的水流冲刷得异常光滑，仿佛涂上了一层厚厚的油脂，站在上面稍有不慎便会滑倒。

但柳龙儿此刻根本就没有心情去欣赏这美景。

他深吸一口气，调整好自己的心态，坚定地踏上了那块光滑的岩石。

因为他的师祖要求他在瀑布下的岩石上站上三个时辰以上，才能结束这个阶段的训练。

站立在那岩石上，柳龙儿立刻感受到了前所未有的艰难。

瀑布的水流如千军万马般汹涌而下，狠狠地砸在他的身上，带来一阵阵刺骨的疼痛。

他努力保持着平衡，但光滑的岩石和强大的水流让他难以立足，每次都会坚持不了片刻就被瀑布冲刷而下。

然而，柳龙儿并没有放弃。他每次被冲刷下来后，都会立刻爬上去，继续训练。

转眼三天已过，柳龙儿由原来的坚持片刻，到现在可以坚持一个时辰。

每一天，他都要与自己的极限作斗争。

水流的力量似乎永远不会枯竭，一次又一次地将他冲倒。

他的肌肉在颤抖，他的骨骼在呻吟，但他的意志却如同磐石一般坚不可摧。

他不断地调整自己的呼吸，寻找着与水流相处的节奏，试图在这狂暴的力量中找到一丝平衡。同时，他不断感受自己的脚下大地传来的力量，他要让大地的力量传入己身，通过自身肌肉的控制来与水流的狂暴之力做抗争。

他不断地尝试着，可惜自己总感觉差了那么一丝。

然而，柳龙儿并没有气馁。他继续坚持，不断地调整着自己的身体状态，感受着肌肉的每一次收缩和舒张。

渐渐地，他发现自己的肌肉协调越来越和谐，每一分力量都在他的掌控之中。

他能够清晰地感受到水流冲击在身上的每一个部位，以及自己肌肉在应对这种冲击时的反应。

他控制着这份力量与水流的力量相抗衡，就在第六天时，他竟然坚持了三个时辰。