李昊心中一喜，继续小心翼翼地引导着气息的旋转，他仿佛看到了自己体内有一个小小的灵力旋涡正在逐渐形成，那旋涡散发着淡淡的光芒，虽然微弱，但却充满了希望。随着气息的不断旋转凝聚，李昊感觉到丹田中的温热之感也越来越强烈，那股力量似乎在逐渐壮大，从最初的一丝若有若无的温热，变成了一股能够清晰感知到的暖流，在丹田中缓缓流淌、汇聚。

然而，就在李昊沉浸在这小小的成功喜悦之中时，突然，他的脑海中闪过一道杂念，像是一道闪电划破了平静的夜空，瞬间打破了他好不容易维持的心境平衡。那刚刚开始旋转凝聚的灵力旋涡像是受到了惊扰的小动物，瞬间变得紊乱起来，气息四处乱窜，那股温热的感觉也变得时有时无，难以捉摸。

李昊心中一惊，赶忙想要重新集中注意力，恢复灵力旋涡的稳定，但却发现自己的思绪已经陷入了混乱，越是想要控制，却越是难以做到。他的脸上露出了焦急的神色，额头上的汗珠也滚落下来，滴落在脚下的土地上，溅起小小的尘土。

“陈放，我刚刚好像成功了一点，但是突然被杂念打乱了，现在怎么办？” 李昊有些慌张地问道，声音中带着一丝无助。

陈放看着李昊焦急的样子，并没有责备他，而是平静地说道：“不要慌张，这是修炼过程中必然会遇到的挫折。当杂念来袭时，你首先要做的就是保持冷静，不要被杂念所左右。你可以先暂停一下，重新调整呼吸，让自己的心再次平静下来，然后再慢慢地将注意力重新集中到丹田之处，尝试着去安抚那些紊乱的气息，就像安抚受惊的马匹一样，要有耐心和温柔。记住，修炼心境是一个长期的过程，需要你在每一次的挫折中不断地磨练自己，才能逐渐变得强大。”

李昊听了陈放的话，深吸一口气，努力让自己镇定下来。他按照陈放的指示，重新调整呼吸，一遍又一遍地默念着静心口诀，试图让自己的心回归到平静的状态。经过一番努力，他的思绪终于逐渐平静下来，他再次将注意力集中到丹田之处，小心翼翼地去感受那些紊乱的气息。他发现，那些气息虽然还在四处乱窜，但已经没有了最初的慌乱与狂暴，似乎也在等待着他的引导与安抚。

李昊慢慢地伸出自己的意念，如同轻柔的触手，轻轻地触碰着那些气息，试图将它们重新聚拢起来，引导它们恢复旋转凝聚。这一次，他更加小心谨慎，每一个意念的动作都轻如羽毛，生怕再次惊扰到这些脆弱的气息。在他的耐心引导下，那些气息逐渐开始重新聚集，慢慢地恢复了旋转，虽然速度依然很慢，但已经重新走上了正轨。

李昊心中松了一口气，他知道，这一次的挫折让他明白了修炼心境的重要性，也让他学会了如何在遇到困难时保持冷静，重新调整自己。他暗暗发誓，以后一定要更加努力地修炼心境，绝不能再让杂念轻易地干扰自己的修炼。

随着时间的推移，李昊在陈放的悉心指导下，不断地重复着引导气息、凝聚灵力旋涡的练习。他的进步虽然缓慢，但却十分稳固。每一次的练习，他都能更加熟练地控制体内的气息，让灵力旋涡旋转得更加稳定、快速，丹田中的温热之感也越来越强烈，那股力量仿佛在逐渐觉醒，等待着爆发的那一刻。

在这个过程中，李昊也逐渐发现了一些修炼的小窍门。比如，当他在清晨时分，在校园的花园中修炼时，周围的花草树木散发着清新的气息，那气息似乎能够与他体内的灵力产生一种微妙的共鸣，让他更容易集中注意力，修炼的效果也更好。而当他心情愉悦、放松时，修炼的进展也会更加顺利；反之，当他情绪低落或者焦虑时，修炼就会变得异常困难。

他将这些发现告诉了陈放，陈放听了之后，微微点头，说道：“不错，你能在修炼过程中有所感悟，这是非常好的现象。在修真界，天地万物皆有灵，它们与修炼者之间存在着千丝万缕的联系。你在花园中修炼时感受到的共鸣，就是因为花草树木蕴含的自然灵气与你体内的灵力相互呼应。而心境对修炼的影响更是至关重要，一个愉悦、平静的心境能够让灵力更加顺畅地流转，而负面情绪则会阻碍灵力的运行。这也再次证明了，修炼不仅仅是对身体和灵力的锤炼，更是对心境的一场漫长修行。”

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