在李昊逐渐掌握了丹田灵力凝聚的技巧之后，陈放又开始教导他如何将丹田中的灵力引导至经脉之中，让灵力在经脉里循环流转，进一步锤炼身体，提升修为。这又是一个全新的挑战，因为经脉相较于丹田，更加复杂、隐秘，灵力在其中的运行需要更加精准的控制和引导。

陈放详细地向李昊讲解了人体经脉的分布与走向，以及灵力在不同经脉中运行时需要注意的要点。他说道：“人体的经脉犹如一张庞大而复杂的网络，遍布全身，连接着各个脏腑器官和肢体末梢。其中，主要的经脉有十二正经和奇经八脉，每一条经脉都有着独特的功能和属性。当你将丹田中的灵力引导至经脉时，要遵循经脉的运行规律，按照特定的顺序和方向进行流转。比如，从任脉开始，沿着腹部正中线向上运行，经过膻中穴、天突穴等重要穴位，然后再转入督脉，沿着背部正中线向下运行，经过大椎穴、命门穴等穴位，如此形成一个小周天的循环。在灵力运行过程中，要注意感受每一个穴位的变化，有的穴位会产生温热感，有的则会有轻微的刺痛或者麻痒感，这些都是正常的现象，说明灵力正在与穴位相互作用，对身体进行锤炼。但如果出现剧烈的疼痛或者气息阻滞的情况，那就说明你在引导灵力的过程中出现了错误，需要及时停止，调整后再重新尝试。”

李昊认真地听着陈放的讲解，眼睛紧紧地盯着陈放绘制的经脉图，将每一个细节都深深地印刻在脑海中。他知道，这又是一次艰难的挑战，但他已经做好了充分的准备。在经过一段时间的熟悉和准备之后，李昊开始尝试着将丹田中的灵力引导至经脉之中。

他先将注意力集中在丹田的灵力旋涡上，用意念轻轻地触动旋涡的边缘，引导着一股灵力缓缓地流出丹田，沿着任脉的起始点缓缓向上移动。起初，那股灵力像是一个初次离家的孩子，显得有些胆怯和迷茫，在任脉中缓缓前行的速度极为缓慢，而且还不时地出现摇摆不定的情况。李昊的眉头紧紧地皱着，全神贯注地用意念引导着灵力的前进，他的呼吸也变得急促起来，额头上再次冒出了汗珠。

随着灵力逐渐向上移动，当它经过膻中穴时，李昊感觉到胸口处传来一阵温热的胀痛感，那感觉像是有一股热气在胸口膨胀，想要寻找一个出口。他心中一惊，但随即想起陈放说过这是正常现象，于是便努力镇定下来，继续引导灵力前行。经过一番艰难的努力，灵力终于成功地通过了膻中穴，继续向着天突穴前进。

当灵力到达天突穴时，李昊感觉到喉咙处像是被什么东西哽住了一样，呼吸都变得有些困难，那股灵力也在天突穴处停滞了下来，似乎遇到了一道无形的屏障。李昊心中有些慌乱，但他知道此时绝不能放弃，于是他深吸一口气，加大了意念的引导力度，试图冲破这道屏障。在他的不懈努力下，灵力终于缓缓地突破了天突穴，进入了督脉。

进入督脉后，灵力的运行似乎变得更加顺畅了一些，李昊心中松了一口气。他继续引导着灵力沿着督脉向下运行，经过大椎穴时，他感觉到背后传来一股强烈的热流，那热流如同滚烫的岩浆，在背后缓缓流淌，让他的背部肌肉都微微颤抖起来。但他咬牙坚持着，不让自己的注意力分散。

终于，灵力沿着督脉回到了丹田，完成了一个小周天的循环。李昊长舒了一口气，他的脸上露出了疲惫但又充满成就感的笑容。虽然这只是一个小小的循环，但对于他来说，却像是完成了一场艰难的战役。

“陈放，我成功了，我完成了一个小周天的循环！” 李昊兴奋地说道，声音中充满了喜悦与自豪。

陈放看着李昊疲惫但又兴奋的样子，心中也为他感到高兴。他说道：“不错，你做得很好。这是你修炼道路上的又一个重要里程碑。不过，你要知道，这仅仅是开始，后续你还需要不断地重复这个循环，让灵力在经脉中运行得更加顺畅、快速，同时也要不断地壮大丹田中的灵力储备，提升自己的修为境界。修真之路，永无止境，每一次的突破都只是为下一次的挑战奠定基础。”

李昊重重地点了点头，他知道，自己还有很长的路要走，但他毫不畏惧。他相信，只要自己坚持不懈，在陈放的指导下，一定能够在修真的道路上越走越远，探索更多的奥秘，实现自己的梦想。从那以后，李昊更加刻苦地修炼，他的身影常常出现在校园的各个角落，无论是清晨的花园，还是傍晚的树林，都能看到他专注修炼的身影。他在修炼中不断地成长，不仅身体变得更加强壮，心境也变得更加沉稳、坚定，而他与陈放之间的情谊，也在这一次次的修炼指导中变得更加深厚，如同那扎根于大地的古树，历经风雨，愈发坚韧。